Les condis ont été conçus différemment (TABATA, pyramide et AMRAP). Il est facile de s’amuser à changer les façons de faire pour diversifier les entraînements, en alternant entre ces différents types de condis!
Les athlètes connaissent déjà beaucoup d’exercices! Il est facile de remplacer des mouvements dans ces condis par d’autres mouvements connus de l’athlète, afin de créer des variations amusantes!
D’autres variantes peuvent être faites en changeant le nombre de répétitions, la difficulté des mouvements, ou l’ordre des exercices, selon les besoins de chaque athlète.
